💊 நான் ஏன் புதிய உடல் எடைக் குறைப்பு மாத்திரைகளுக்கு மாற மாட்டேன்? 16 மாத கால GLP-1 மருந்துப் பயன்பாட்டின் பின்னணி!
ஓசெம்பிக் (Ozempic), வேகொவி (Wegovy), மொஞ்சாரோ, செமக்ளுட்டைட் (Semaglutide), டேர்செபடைட் (Tirzepatide), ஊசிகள், மாத்திரைகள், அதற்கு இணையான மருந்தளவுகள் என உடல் எடைக் குறைப்பு மருந்துகளின் உலகம் இன்று பலரையும் குழப்பத்தில் ஆழ்த்தியுள்ளது. 🌐
சமீப காலம் வரை, ஐக்கிய இராச்சியத்தில் (UK) மருத்துவரின் பரிந்துரைச் சீட்டு இன்றி உடல் எடைக் குறைப்பு மருந்துகளைப் பயன்படுத்த விரும்புவோருக்கு வேகொவி மற்றும் மொஞ்சாரோ ஆகிய இரு தெரிவுகளே இருந்தன. உலகளாவிய ஊடகங்களில் ‘ஓசெம்பிக்’ மிகவும் பிரபலமான மருந்தாக இருந்தபோதிலும், ஐக்கிய இராச்சியத்தில் அது நீரிழிவு நோய்க்கான (Diabetes) ஒரு பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்தாக மட்டுமே மட்டுப்படுத்தப்பட்டுள்ளது.
மேலும், அண்மைக் காலம் வரை இந்த மருந்துகளை வாரத்திற்கு ஒருமுறை ஊசி (Injection) மூலமாக மட்டுமே உடலுக்குள் செலுத்த வேண்டியிருந்தது. இயற்கையாகவே, ஊசி குத்திக்கொள்ளப் பயப்படுபவர்களை இது பின்வாங்கச் செய்யும். ஊசிக்கு அஞ்சாத என்னைப்போன்ற ஒருவருக்குக் கூட, ஆரம்பத்தில் பழகிக் கொள்வதற்குச் சற்று காலம் எடுத்தது. ஆனால், தற்போது வேகொவி மருந்து புதிய மாத்திரை (Tablet) வடிவில் சந்தைக்கு வந்துள்ளதால், இந்த எடைக் குறைப்பு உலகம் பலருக்கும் இலகுவாக அணுகக்கூடிய ஒன்றாக மாறியுள்ளது. 👍
📈 எனது GLP-1 மருந்துப் பயணம்
நான் 2025 ஏப்ரல் மாதத்தில் மொஞ்சாரோ மருந்தை உட்கொள்ளத் தொடங்கினேன், அது எனக்குச் சிறந்த பலனைத் தந்தது. ஆறு மாத காலப்பகுதியில் 12.5 மில்லிகிராம் (mg) என்ற இரண்டாவது மிக உயர்ந்த மருந்தளவு வரை நான் இதனைப் பயன்படுத்தினேன். இதன் மூலம் எனது உடல் எடை சுமார் 110 கிலோகிராமில் (kg) இருந்து 90 கிலோகிராமுக்குக் கீழ் குறைந்தது. இதற்கு முன்னர் மருந்து உதவி இல்லாமல் நான் மேற்கொண்ட எடைக் குறைப்பு முயற்சிகளில், இதே காலப்பகுதியில் எடை ஏறி இறங்கி (Yo-yo effect) பெரும் போராட்டமாக இருந்த நிலையுடன் ஒப்பிடுகையில், இது ஒரு பிரம்மாண்டமான வெற்றியாகும். 🎉
இருப்பினும், இந்த வெற்றி வெறும் பணச் செலவோடு மட்டும் வரவில்லை (அக்காலப்பகுதியில் தள்ளுபடி குறியீடுகளைப் பயன்படுத்தி மாதத்திற்கு 90 பவுண்டுகள் முதல் 190 பவுண்டுகள் வரை செலவிட்டேன்); அது உடல் ரீதியான பாதிப்புகளையும் ஏற்படுத்தியது. என்னால் கஷ்டப்பட்டுப் பெற்ற தசை அளவை (Muscle mass) தக்கவைக்க முடியாமல் போனதுடன், கடுமையான முதுகுவலியும் ஏற்பட்டது. இது எனது தூக்கத்தைக் கெடுத்து, வாழ்க்கேத தரத்தையும் பாதித்தது. இவற்றுடன், மாலையில் ஒரு கோப்பை மதுபானம் அல்லது ஆடம்பரமான உணவை உட்கொள்ளும் போதெல்லாம் நெஞ்செரிச்சல் (Acid reflux) ஏற்பட்டு, என்னை மிகவும் சோர்வடையவும் எரிச்சலடையவும் செய்தது. 😣
🛑 மொஞ்சாரோ மருந்தை நிறுத்துதல்
2025 நவம்பர் மாதத்தில், நான் மொஞ்சாரோ மருந்தை முழுமையாக நிறுத்தினேன். இதற்கு மேலே சொன்ன காரணங்கள் எவையும் அடிப்படையல்ல, மாறாக ஒரு நாள் நள்ளிரவில் ஏற்பட்ட கடுமையான வயிற்று வலியால் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ER) செல்ல வேண்டியிருந்தமையே காரணமாகும். இந்த மருந்துகளைப் பயன்படுத்தி எடைக் குறைப்பில் வெற்றி கண்ட பலரைப் போலவே, எனக்கும் பித்தப்பைக் கற்கள் (Gallstones) உருவாவதற்கான பாதிப்பு ஏற்பட்டது. இதனால் இப்பிரச்சினை தீரும் வரை எடைக் குறைப்பு மருந்துகளை நிறுத்துமாறு எனக்கு அறிவுறுத்தப்பட்டது. 🏥
நான்கு மாதங்களுக்குப் பிறகு, பித்தப்பை அகற்றப்பட்டு (Gallbladder removal), உடல் எடை மீண்டும் 12 கிலோகிராம் அதிகரித்த நிலையில், எனது எடைக் குறைப்புப் பயணத்தை மீண்டும் சீராக்க நான் தயாரானேன். ஆனால் துரதிர்ஷ்டவசமாக, defiance காலத்தில் மொஞ்சாரோ மருந்தின் விலை கணிசமாக உயர்ந்திருந்தது. நான் பயன்படுத்திய அதிகபட்ச மருந்தளவின் விலை, சிறந்த தள்ளுபடியுடன் கூட 240 பவுண்டுகள் என்ற பெரும் தொகையாக அதிகரித்திருந்தது. 💸
எனவே, நான் ‘திட்டம் பி’ (Plan B) குறித்து சிந்தித்தேன். வேகொவி மருந்து, மொஞ்சாரோவை விட சற்றே குறைவான செயல்திறன் கொண்டது என நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது (72 வாரங்களில் மொஞ்சாரோ சராசரியாக 20-22.5% எடைக் குறைப்பைத் தரும் போது, வேகொவி 15-21% எடைக் குறைப்பையே தருகிறது). எனினும் அதன் விலைகள் சற்றே குறைவாக இருந்தன. மொஞ்சாரோவின் அதிகபட்ச விலை 266 பவுண்டுகளாக இருந்தபோது, வேகொவியின் அதிகபட்ச அளவு 200 பவுண்டுகளுக்குக் கீழ் கிடைத்தது.
⚖️ வேகொவி மருந்தின் பயன்பாடும், மாத்திரைகளின் நன்மைகள்-தீமைகளும்
நான் வேகொவி மருந்து எடுக்கத் தீர்மானித்து ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு, நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட அதன் மாத்திரை வடிவம் சந்தைக்கு வந்தது. இப்போது எனக்கு முன்னால் மற்றொரு தெரிவு இருந்தது – எனக்குப் பழகிப்போன ஊசி வடிவத்தையே தொடர்வதா அல்லது புதிய மாத்திரை வடிவத்திற்கு மாறுவதா? 🤔
இவ்விரண்டிலும் நன்மைகளும் தீமைகளும் உள்ளன. சோதனைகளின்படி மாத்திரைகள் குறைவான செயல்திறனைக் (சராசரியாக 13-17% எடைக் குறைப்பு) கொண்டிருப்பதாகக் காட்டுகின்றன. ஆனால், வாரத்திற்கு ஒருமுறை ஊசி குத்திக்கொள்ள விரும்பாதவர்களுக்கு, இந்த குறைவான செயல்திறன் என்பது ஒரு பெரிய பொருட்டாகத் தெரியாது.
அடுத்ததாக, வசதியைப் பொறுத்தவரை ஊசி வடிவ மருந்துகளைக் குளிர்சாதனப் பெட்டியில் (Refrigerated) வைத்திருக்க வேண்டும், இல்லையெனில் அவை வீரியத்தை இழந்துவிடும். எனக்கு ஒருமுறை இந்த சிக்கல் ஏற்பட்டது; எனது மருந்து விநியோகம் தாமதமாகி, நான் விடுமுறைக்குச் சென்ற பிறகு வந்து சேர்ந்தது. தபால்காரர் அதனை ஜூலை மாதக் கடும் வெயிலில் ஒரு பிளாஸ்டிக் மறுசுழற்சிப் பெட்டிக்குள் (Recycling box) போட்டுவிட்டுச் சென்றிருந்தார். ☀️
நேர முகாமைத்துவமும் ஒரு பிரச்சினையாகும். ஊசிகளை ஒவ்வொரு வாரமும் ஒரே நேரத்தில் செலுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது அன்றாட வேலைப்பளுவிற்கு மத்தியில் கடினமாக இருக்கலாம். ஆனால் மாத்திரை வடிவம் அப்படியல்ல; தினமும் காலையில் உண்பதற்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன்னர் தண்ணீருடன் ஒரு மாத்திரையை விழுங்குவது மிகவும் எளிதான காரியமாகும். 🥤
உங்களைப்போலவே, நானும் ஏற்கனவே தினமும் காலை வேளையில் கொலாஜன் (Collagen), மீன் எண்ணெய் (Fish oil), வைட்டமின் டி (Vitamin D), வைட்டமின் பி12 (Vitamin B12), துத்தநாகம் (Zinc) மற்றும் மக்னீசியம் (Magnesium) போன்ற பல சத்து மாத்திரைகளை உட்கொள்கிறேன். எனவே அவற்றுடன் சேர்த்து மற்றொரு மாத்திரையை உட்கொள்வது எனக்குப் பெரிய சுமையல்ல.
மேலும், இதனை எடுத்துச் செல்வதும் மிகவும் எளிதானது. நீண்ட வாகனப் பயணங்களின் போது ஐஸ் கட்டிகள் (Ice packs) அடங்கிய குளிர் பெட்டிகளைத் தேட வேண்டியதில்லை, அல்லது விமானத்தில் எடுத்துச் செல்வதற்கான ஆவணப் பணிகளுக்காக அலைய வேண்டியதில்லை. சாதாரணமாக எமது பயணப் பைக்குள் (Toiletries bag) போட்டுக்கொண்டு எளிதாகச் சென்றுவிடலாம். 🧳
❓ நான் மாத்திரைகளுக்கு மாறுவேனா?
முடிவாக, வேகொவியின் மாத்திரை வடிவத்திற்கு மாறுவதா என்ற கேள்விக்கு, நான் அந்த மருந்துப் பயன்பாட்டையே ஒட்டுமொத்தமாக நிறுத்துவது என்று முடிவெடுத்துள்ளேன். 🛑
வேகொவி மருந்தை மூன்று மாதங்கள் பயன்படுத்திய பிறகும், மொஞ்சாரோவில் எனக்குக் கிடைத்த பலன் இதில் கிடைக்கவில்லை. எனவே, நான் கஷ்டப்பட்டு உழைத்த பணத்தை ஹாரி வில்லிஸ் (Harry Willis) என்ற பயிற்சிப் பயிற்சியாளருக்கு (Coach) வழங்கி, பழைய பாரம்பரிய முறைப்படியே எனது உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தத் தீர்மானித்துள்ளேன். 💪
இதன் பொருள், எதிர்காலத்தில் எடைக் குறைப்பு மருந்துகள் எனக்குத் தேவைப்பட்டால் அல்லது அதன் விலை சரியாக இருந்தால், நான் மீண்டும் அவற்றை நாடவே மாட்டேன் என்பதல்ல. ஆனால், புதிய வாடிக்கையாளர்களுக்கு விலைக் காரணியே மிக முக்கியமானதாக இருக்கும் என்று நான் நினைக்கிறேன்.
கடந்த ஆண்டில் நிலவிய அதிக தேவை மற்றும் விநியோகத் தட்டுப்பாடு (Supply and demand) காரணமாகவே விலைகள் கடுமையாக உயர்ந்ததாகக் கூறப்பட்டது. எனவே, புதிய மாற்று மருந்துகளின் கண்டுபிடிப்பும், மாத்திரை போன்ற மாற்று நிர்வாக முறைகளும், இந்த அதிசய மருந்துகள் தேவைப்படும் பலரைச் சென்றடைவதற்குக் கண்டிப்பான ஒரு சாதகமான படியாகும் என்பதில் ஐயமில்லை.
#tamilklik #tamil #tamilnews #WeightLoss #GLP1 #Mounjaro #Wegovy #Ozempic #HealthUpdate #FitnessJourney #UKNews #SriLankanTamil #MedicalNewsTamil #WeightLossPills #DietAndFitness #Healthcare #SideEffects #HealthyLiving #GlobalNewsTamil #PharmaIndustry #ObesityTreatment #LifestyleChange #Wellbeing #TrendingTamil #InjectionsToPills #MedicalBreakthrough #ConsumerHealth #HealthyLifestyle #BodyPositivity #Nutrition
