🛑 அழகுக்காக மட்டும் வெயில் கண்ணாடி அணியாதீர்கள்! பார்வையிழப்பை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஆபத்து குறித்து மருத்துவ நிபுணர்கள் எச்சரிக்கை!

வெப்பநிலை உயர்வால் வெயில் கண்ணாடி (Sunglasses) அணிபவர்களுக்கு அரசாங்கம் விடுத்துள்ள அவசர சுகாதார எச்சரிக்கை! 😎☀️

தற்போது நிலவி வரும் கடும் வெப்பமான காலநிலை காரணமாக, வெயில் கண்ணாடி அணிவோர் அனைவரும் கட்டாயம் பின்பற்ற வேண்டிய அவசர எச்சரிக்கை விடுக்கப்பட்டுள்ளது. கடந்த செவ்வாய்க்கிழமை கியூ கார்டன்ஸ் (Kew Gardens) பகுதியில் அதிகபட்சமாக 35.1°C வெப்பநிலை பதிவாகியுள்ளதாக வானிலை அவதானிப்பு நிலையம் (Met Office) அறிவித்துள்ள நிலையில், சூரிய ஒளியின் தாக்கம் மேலும் அதிகரிக்கக்கூடும் என எதிர்பார்க்கப்படுகின்றது.

இதன் காரணமாக, பொதுமக்கள் புதிய வெயில் கண்ணாடிகளை வாங்கும் போது, அவை சூரியனின் ஆபத்தான புறவூதாக் கதிர்களிடமிருந்து (UV Rays) எமது கண்களைப் பாதுகாக்கக்கூடியவையா என்பதை உன்னிப்பாகச் சரிபார்க்குமாறு பிரித்தானிய சுகாதார பாதுகாப்பு முகவரகம் (UKHSA) அறிவுறுத்தியுள்ளது. 🛑

🕶️ அழகுக்காக மட்டும் வெயில் கண்ணாடி அணியாதீர்கள்!

இது குறித்து பிரித்தானிய சுகாதார பாதுகாப்பு முகவரகம் (UKHSA) தனது எக்ஸ் (X) சமூக ஊடகப் பக்கத்தில் விடுத்துள்ள பதிவில், “உங்களது வெளித்தோற்றப் பொலிவானது, கண்களின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதிப்பதாக அமைந்துவிடக் கூடாது. சந்தையில் உள்ள சில வெயில் கண்ணாடிகள் வெறும் அழகுக்காக மட்டுமே வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. எனவே, உண்மையான பாதுகாப்பைப் பெற எப்போதும் அதன் ‘UV Rating’ அளவைச் சரிபார்க்கவும். இதனைப் பொதுவாக கண்ணாடியின் உட்புறக் கம்பியிலோ அல்லது கண்ணாடியில் ஒட்டப்பட்டுள்ள ஸ்டிக்கரிலோ நீங்கள் கண்டறியலாம்” எனக் குறிப்பிட்டுள்ளது. 👁️✨

தேசிய சுகாதார சேவை (NHS) மற்றும் மூர்பீல்ட்ஸ் தனியார் கண் வைத்தியசாலையின் (Moorfields Private Eye Hospital) மருத்துவ நிபுணர்கள் சுட்டிக்காட்டுகையில், சூரியனின் தீவிர தாக்கம் எமது கண் பார்வையில் மீளப் பெற முடியாத நிரந்தரப் பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தி, சில வேளைகளில் பார்வையிழப்பிற்கும் (Blindness) வழிவகுக்கலாம் என எச்சரித்துள்ளனர்.

🔬 நிபுணர்கள் கூறும் ஆலோசனை என்ன?

பிரபல கண் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரான திரு. ராஜ் தாஸ்-பௌமிக் (Mr Raj Das-Bhaumik) இது குறித்துக் கருத்துத் தெரிவிக்கையில், “சூரிய ஒளியினால் கண்களில் கண்புரை (Cataracts) ஏற்படுவதையும், ‘பாகல் செல் கார்சினோமா’ (Basal cell carcinoma) எனப்படும் பொதுவான ஒரு வகை தோல் புற்றுநோய் ஏற்படுவதையும் தடுக்க கண்களைப் பாதுகாப்பது மிகவும் இன்றியமையாததாகும். எனவே, நம்பகமான விற்பனையாளர்களிடம் மட்டுமே வெயில் கண்ணாடிகளை வாங்குங்கள். அத்தோடு, அதில் ‘CE Mark’ மற்றும் பிரித்தானிய தரக்கட்டுப்பாட்டு முத்திரையான ‘BS EN ISO 12312-1:2013’ இடப்பட்டுள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்” எனத் தெரிவித்துள்ளார். 🩺🛡️

☀️ வெப்பக் காலநிலையில் உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள 6 எளிய வழிகள்:

சூரிய ஒளியினால் ஏற்படும் தோல் பாதிப்புகள் (Sunburn) உங்களது வாழ்நாளில் தோல் புற்றுநோய் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன. மேகமூட்டமாக இருக்கும் நாட்களில் கூட இப்பாதிப்புகள் ஏற்படலாம் என்பதால் தேசிய சுகாதார சேவை (NHS) பின்வரும் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுமாறு கேட்டுக்கொண்டுள்ளது:

1. 🕒 நிழலை நாடவும்: முற்பகல் 11:00 மணி முதல் பிற்பகல் 3:00 மணி வரையான காலப்பகுதியில் நேரடியாக வெயிலில் நிற்பதைத் தவிர்த்து, நிழலான இடங்களில் இருக்கவும்.
2. 👕 உரிய ஆடைகளை அணியவும்: உடலை முழுமையாக மூடும் பருத்தி ஆடைகள் மற்றும் தரமான வெயில் கண்ணாடிகளைப் பாவியுங்கள்.
3. 👶 பிள்ளைகள் மீதான கவனம்: சிறுவர்கள் குறித்து கூடுதல் கவனம் செலுத்துங்கள். குறிப்பாக ஆறு மாதத்திற்குட்பட்ட குழந்தைகளை நேரடியாகச் சூரிய ஒளியில் கொண்டு செல்வதைத் முற்றாகத் தவிருங்கள்.
4. 🧴 சன்ஸ்கிரீன் பாவனை: குறைந்தபட்சம் ‘Factor 30’ அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட ‘SPF’ (Sun Protection Factor) கொண்ட சன்ஸ்கிரீன்களைப் போதுமான அளவு சருமத்தில் தடவுங்கள்.
5. ❌ தோல் பதனிடுதல் (Tan): செயற்கையாகத் தோலின் நிறத்தை மாற்றுவது (Tanning) ஆரோக்கியமானது அல்ல; அது சூரியக் கதிர்களின் பாதிப்பிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்காது.
6. 🔥 காயங்களைத் தவிருங்கள்: வெயிலினால் தோல் கருகிப் போவதையோ அல்லது கொப்புளங்கள் ஏற்படுவதையோ முற்றிலும் தவிர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

#EyeHealthAwareness #SunSafetyTips #UKHSAAlert #SunglassesGuide #SkinCareRoutine #SriLankanTamilNews #HealthTipsTamil #WeatherUpdate2026